Virtuális életterünkben folyamatosan kapunk olyan impulzusokat, hogy mások hogyan csinálják, nekik mitől megy jobban a szekér? A posztok szemtelenül azt sugallják, hogy hagyd a fenébe a biztonságot, a fix állást, az ingerszegény kapcsolatokat, a takarékoskodást, és vágj bele valami újba, csináld, amit igazán szeretnél, hiszen bármire képes vagy, és csak egyszer élünk!
Carpe diem avagy szakítsd le a napot!
A kifejezés Horatiustól ered, és szemben az általános leegyszerűsítéssel, hogy "élj a mának", eredetileg annyit jelent, hogy "szakítsd le a napot" vagy magyarosabban: "használd fel a napot valami szépre, és jóra!"
A modern pszichológia szerint az események kb. 10%-a, ami tőlünk függetlenül, csak úgy megtörténik velünk. A maradék 90%-a pedig a döntéseinknek, reflexióinknak, reakcióinknak köszönhetően alakul úgy, ahogy, de ha elégedettek szeretnénk lenni az eredménnyel, szükség van némi tudatosságra is!
Carol Dweck, a stanfordi egyetem pszichológia professzora azt kutatta, hogy mi áll az elégedett emberek hitrendszerének hátterében. A Gondolkodásmód: a siker új pszichológiája című tanulmányában arra jutott, hogy a siker egyik fő befolyásolója a gondolkodásunkban rejlik!
Két alapvető típust talált:
1. a rögzített(vagy fix) gondolkodásmód azt feltételezi, hogy a karakterünk, az intelligenciánk és a kreatív képességeink statikus adottságok, amin nem tudunk változtatni. Eredményeink a bennünk rejlő, örökölt intelligencia gyümölcsei. A kudarcot minden áron el akarjuk kerülni azáltal, hogy mindenhol bizonygatjuk, okosak és jól képzettek vagyunk.
2. a növekvő gondolkodásmód a fejlődésre, a gyarapodásra alapoz és a kudarcot nem az unintelligencia bizonyítékaként könyveli el, hanem ugródeszkaként a fejlődéshez és meglévő képességeink tökéletesítéséhez.
Nincs kudarc, csak késlekedő siker!
A "növekvő gondolkodásmódban" az a nagyszerű, hogy sokkal inkább a tanulás iránti szenvedély, mint a beletörődés jellemzi. Az emberi tulajdonságok, mint az intelligencia, a kreativitás, és a kapcsolatok, mint a szerelem és a barátság, tudatos gyakorlással fejleszthetők.
Ez a gondolkodásmód nemcsak azt jelenti, hogy valaki nem fél a kudarcoktól, hanem a sikertelenséget is inkább tanulási, fejlődési folyamatként tudja megélni!
Lovaglás a naplementében kontra mindig TE vagy a hibás!
Nincsenek nagy eredmények kudarcok nélkül, és nincsenek örök szerelmek konfliktusok és azok megoldása nélkül!- mondja Carol Dweck, a kutatás vezetője.
Amikor a fix gondolkodásmódú emberek konfliktusba keverednek, akkor általában másokat hibáztatnak. A hibát rögtönk a másik fél rossz tulajdonságához rendelik, pl. mert Te nem bírod a vitát, semmit nem tudsz megoldani stb., majd a másik fél személyiségének kritizálása után dühöt, kiábrándultságot és elégedetlenséget éreznek!
A növekvő gondolkodásmódúak talán ugyanígy látják partnereik "tökéletlenségét", de anélkül, hogy őket hibáztatnák egy problémáért, tudják, hogy a megoldáson nekik is dolgozni kell, ennek ellenére úgy érzik, mégis egy kiteljesedett kapcsolatban élnek.
A konfliktusokat csupán kommunikációs problémának, nem pedig a személyiség vagy a karakter bevésődött hibájának tudják be!
Már csak az a kérdés, hogy TE, kedves olvasó, melyik gondolati csoportba tartozol?
Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com
forrás:
player.hu
