2018. június 15., péntek

AZ APÁK NEVÉBEN

Sokáig nem tudtam, hogy létezik apák napja, és amikor megtudtam, már nem volt kivel megünnepelni. Pedig az amerikai, polgárháborús veteránnak, William Jackson Smart-nak köszönhetően 1910 óta van erre módunk.  Billy, második feleségét épp gyermekük születése során veszítette el, és az újszülött mellet még kilenc kölyöknek volt anyja és apja egyszerre, hosszú évtizedeken át. Legidősebb lánya, Sonora volt a jeles nap megalapításának kezdeményezője, tisztelegve ezzel édesapja áldozatvállalása előtt. Az első apák napját 1910. június 19-én ünnepelték.


Az apák (elég) jól teljesítenek
Az University of California felmérése szerint az apák gyermekeikkel töltött ideje az 1960-as évek óta szinte megnégyszereződött. Míg 1965-ben, csupán 16 perc jutott a gyerekekre, a 2000-es években már átlagosan napi 59 perc!!
A KSH adatai szerint a magyar lakosság széles spektrumán az apák  átlagosan 12 perc, minőségi időt töltenek gyerekeikkel, ami elég rosszul hangzik, de még így is jóval több, mint 15-20 évvel ezelőtt!


Apák titkos világa
A Férfiak Klubja legfrissebb kezdeményezése, hogy az apák napját követő hétfőn, amely a tanítási szünet első napja, az apák magukkal vihessék gyermeküket a munkahelyükre!- közölte Bedő Imre, a szervezet alapítója! A "Vállvetve apával" elnevezésű kezdeményezés célja, hogy a gyerekek megismerhessék édesapjuk munkáját, lássák őket hozzáértően végezni feladataikat, bepillanthassanak titkos életükbe!


Férfiak, ne féljetek!
Több nemzetközi kutatás szól arról a tendenciáról, hogy a húszas-harmincas férfigeneráció még nem látja elég érettnek magát a gyermekvállalásra! Az EMMI (Emberi Erőforrások Minisztériuma) szerint a magyar férfiakat is biztatni kell az apaságra, hiszen a statisztikák alapján a 40 év alatti férfiak 70%-ának még nincs gyermeke, a teljes férfi társadalomnak pedig 40 százaléka gyermektelen. Ezen az arányon minden eszközzel változtatni kell - mondta a szakpolitikus, és csak remélni tudom, hogy  ez nem a plakátkampányokban fog kimerülni! A fiatal apáknak gyermekük születésekor napjainkban mindössze 5 nap fizetett szabadság jár, hogy megalapozzák a szimbiózist. Ezúton javaslom a szaktárcának,  hogy első lépésként emeljék ezt az időt a duplájára!

Az UNICEF Apák napi programjait itt találod:
unicef.hu/apak-napja


Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com


2018. június 13., szerda

D-VITAMIN DILEMMA - NAPFÜRDŐ OKOSAN!

A múlt század elején az arisztokrácia köreiben a hófehér bőrszín számított elegánsnak, a hölgyek csak kalapban és ernyővel sétálgattak még a vízpartokon is. A napbarnított bőr a szegényebb rétegek, kétkezi munkások "kiváltsága" volt, de azóta nagyot fordult a világ ezen a téren is. Manapság az ízléses, nap csókolta szín vonzó és esztétikus, árulkodhat sok szabadidőről, utazásról, szoláriumfüggőségről, de kétségtelen, hogy mindenkinek üde megjelenést kölcsönöz.


UV-A és UV-B sugárzás, mire figyeljünk?
A bőrgyógyász szakma  egyöntetű véleménye, hogy a barnaság nem az egészség színe, sokkal inkább a bőr védekező mechanizmusát jelenti, a káros sugarakkal szemben. De mik is ezek?
Az UV-A a legnagyobb hullámhosszú sugárzás, ezért ez jut be a bőr legmélyebb rétegeibe. Leégést nem okoz, de hosszabb távú károsodást igen. Mélyre jutva gyorsítja a bőr öregedését, reaktív gyökök létrehozásával a bőrrák kialakulásában is szerepet játszhat. Az UV-B, ami a naptejes flakonokról ismerünk, közepes hullámhosszú sugárzás, a bőr felső rétegére hat, ez felelős a leégésért, közvetlenül károsítja a DNS-t és a szemünket is, és okozhatja a leggyakoribb bőrrák, a melanóma kialakulását is. Ugyanakkor azt is el kell ismerni, hogy az UV-B segíti a csontokhoz nélkülözhetetlen D-vitamin képződést is. 
Mit és mennyit kenjünk magunkra?
" A legjobb volna semmit!"- mondja Szendi Gábor, pszichológus, a Napfényvitamin c. könyv szerzője, majd hozzáteszi, hogy a leégés ellen azonban fontos védekezni. A legfrissebb kutatások szerint ugyanis a bőrrák nem a fokozatos és egyenletes napozástól, hanem leginkább a gyakori leégések által okozott bőrkárosodások miatt alakul ki.


D-vitamin dilemma: mennyire van szükségünk?
Az európai ember 20 000-50 000NE D vitamint szintetizál a napból napsütéses időben, és ehhez már fél óra is elég! Ha többet töltünk el napon, akkor sem képződik nagyobb mennyiség! Ha ruhát viselünk vagy nagyon magas faktorszámú készítménnyel vagyunk bekenve, akkor ennek csak töredéke képződik.
2014 óta már hazánkban is él a hivatalos D vitamin ajánlás, ami 18 év felett 1500-2000 NE/nap dózist javasol, de sok szakember még a napi 4000NE dózist is ajánlja, a túladagolás veszélye nélkül.


Még egyszer a faktorszámról!
A naptejeken látható szám azt mutatja meg, hogy az adott faktorszámú készítményt használva, mennyi idővel tovább tartózkodhatunk a napon anélkül, hogy leégnénk? Pl. ha hófehér a bőrünk, és 5 perc alatt lepirul, akkor egy 10 faktoros naptejjel már 50 perc után megégünk, ezért legalább 30, de inkább 50 faktorost használjunk. Mindig válasszunk azonban olyan készítményt, amelyen nemcsak az UV-B, de az UV-A elleni védőhatást is feltüntették.
Figyelem: tavalyi készítményeket semmiképp ne használjunk, mert hosszú állás miatt megváltozhat az összetétele.


Gyereket ne napoztass!
Egy évnél fiatalabb babákat sosem szabad kitenni közvetlen napsugárzásnak, kizárólag árnyékban és ott is csak napernyővel védett helyen levegőztessük. Kisgyermekekre minden esetben adjunk kalapot, pólót, de a szabadon hagyott testrészeket mindig kenjük be!


A napfény gyógyít!!
Ha ésszel "használjuk", akkor számtalan bőrbetegségen is segít, pl. pikkelysömör, ekcéma, pattanások esetén. Azt pedig már mindenki tapasztalta, hogy a hangulatunkra gyakorolt hatásának köszönhetően boldogabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat. Élvezzük tehát a nyár minden percét, de ne feledkezzünk meg a fényvédelemről, így a nyaralás után valóban csak a szép pillanatokra fogunk  emlékezni!!
források:
webbeteg.hu
tenyek-tevhitek.hu

Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. június 7., csütörtök

HOVÁ MENJÜNK HÉTVÉGÉN?

Például a Gödöllői Királyi Kastélyba, ahol néhány éve már, óriási érdeklődés mellett rendezik meg a 
Koronázási Hétvége elnevezésű programot, azt a 2 napos, múltidéző eseményt, amiért a turisták is rajonganak. Gyönyörű királynőnk Sissi és udvartartásának hajdani mindennapjai tűnnek elő  jelmezes életképekben. A látogatók óránként nézhetik végig a "császári keringőt" , de látható "dámalovas" bemutató és a gyerekek is több program közül válogathatnak, például drámapedagógia foglalkozás, bábelőadás, és a lányok öltözhetnek királylánynak is!
2018. június 9-10.   Hat éves kortól 500Ft-os sétálójegy váltható.
kiralyikastely.hu


Ki gondolná, hogy idén 80 éves a Könyvfesztivál!  
1929. május 12-20. között tartották az első ünnep könyvhetet, Supka Géza, a  Literatúra irodalmi folyóirat akkori főszerkesztője javaslatára. 2001-től a könyvhéthez szorosan kapcsolódik a gyermekkönyvek seregszemléje is! A fővárosból indult,  de ma már az ország szinte minden nagyvárosában megrendezik.
2018. június 7-10. Budapest, Vörösmarty tér
A dedikálások megtekinthetők:
lira.hu


Ha eper, akkor Tahitótfalu, ahol idén a
20. Eperfesztivállal, koncertekkel gasztronómiai különlegességekkel várják a családokat és minden az eperről fog szólni. Érdemes kihasználni, mert ez a közkedvelt gyümölcs érési idejének már a végére jár!! A program INGYENES!
2018. június 9-10.

Mennyi a mosolygó gyerekek száma egy négyzetméteren a Gyerekszigeten? Ez is lehetne egy matematikai feladvány első kérdése, mert a sokadik éve működő 
Generali  Gyereksziget mindenre gondolt! Találunk itt bohóciskolát, Kresz-parkot, Minialdi-t, hogy gyerekeink kipróbálhatják az önálló vásárlás élményét, van Artista Tanoda, Babajátszó, és még sok minden más! 
A sziget programjai INGYENESEK!
gyereksziget.hu



Dallamok, Zamatok, Mosolyok! Ez a mottója az 
Etyeki Piknik rendezvénynek, ahol a gasztrosétány mellett a pincék is kitesznek magukért, és kézműves ritkaságokra is bukkanhatunk!
etyekipiknik.hu



Tartalmas kikapcsolódást, szép élményeket!

2018. június 1., péntek

ELENGEDÉS....KINEK NEHEZEBB?

Tíz éves volt a gyerekem, amikor először táborozni vitték. Vitték, mert menni nem akart, de én és az apja úgy éreztük, elérkezett az idő, hogy megtapasztalja, milyen a komfortzónáján túl? Milyen ebben az új helyzetben, a közösség részeként létezni, alkalmazkodni, és természetesen élvezni mindazt a jót, amit kizárólag az ő szórakoztatásukra állított össze a rutinos, táboroztató tanárok csodacsapata!


Próbatétel mindenkinek
Az mondják, ne csináljunk drámát az elengedésből, mert az élet része, és idejében érdemes elkezdeni, a fokozatosság elve mentén. De mégis hogyan? Magától értetődik, hogy egy-két napra, egy-egy hétvégére kölcsönadjuk őket a nagyszülőknek, de még akkor is forródróton lógunk, mert a nagyiéknak is jó volna betartania egy-két "szabályt", bár a nyugalmunk érdekében erről az igényünkről gyorsan lemondunk. Kisiskolás korban a táborozás az első alkalom, amikor a gyerekek kikerülnek a szülők védő szárnyai alól, és az új helyzetben megtanulnak önálló döntéseket hozni, és eddig nem ismert helyzeteket, konfliktusokat egyedül megoldani.


Segít az önállóság kialakulásában
Ezek az új élmények formálják a személyiségüket, támogatják  megküzdési stratégiáikat, és olyan életre szóló élményekkel látják el őket, melyekre felnőtt életükben is szívesen gondolnak vissza. De, mit csinálunk közben mi, magunkra maradt anyák és apák? Ha kicsiben is, de megérezzük, mit is jelent majd az "üresfészek" szindróma, és a hirtelen ránk szakadt szabadidőnkkel alig tudunk mit kezdeni. Legalább is nálunk az első, gyermek nélküli napon egymást hívogattuk, majd alig vártuk, az este nyolc órát, hogy kivallassuk, mit csinált nélkülünk? Vacsoráig minden rendben volt, mesélte később Erika néni, de utána Gergő közölte,  ő most hazamegy, mert otthon szeret aludni. Néhány érzelmi bukfenc után azonban mára, rutinos táborozókká váltunk.


Táborozáson túl saját élet
Kezdetben a táborozás, később a külföldi nyelvtanulás, felsőfokú tanulmányok egy másik városban, hovatovább országban, és az elengedésből megszületik a leválás. Pszichológusok mondják, hogy erre az érzelmi sokkra már érdemes időben készülni.  Ne csak addig "tervezzük" az életünket, amíg a gyerekünk kicsi, iskolába jár és velünk lakik! Tudatos életvezetéssel keressük azokat a területeket, amelyeket a felszabadult időnkkel, energiánkkal újra felfedezhetünk. Tanuljunk, sportoljunk, kezdjünk új hobbit, építsünk, ápoljunk örömteli kapcsolatokat! Hiszen nemcsak szülők vagyunk, hanem nők, férfiak, fejlődésre vágyó emberek, akiknek még bőven akad feladatuk saját magukkal!!


Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. május 24., csütörtök

GYERMEKNAPI PROGRAMKAVALKÁD HÉTVÉGÉRE

Az ENSZ közgyűlése 1954-ben tett javaslatot, hogy minden országban tartsák meg az egyetemes gyermeknapot. Ez nálunk május utolsó hétvégéjére esik, és nemcsak a fővárosban, de vidéken is, szinte minden a gyerekekről fog szólni!
Már hagyomány, a DM Gyermeknap a Vasúttörténeti Parkban, ahol 14 év alatt ingyenes a belépő mindkét napra!

A belvárosban is a mulatozásé lesz a főszerep, 10 órától a Szabadság téren várják a családokat!!

Gyermeknap lesz a Gyermekvasúton is, és a Hűvösvölgyi végállomáson koncertekkel, kirakodóvásárral várják a kirándulókat! A vonatozás ezen a napon 18 év alatt ingyenes!

A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat és a Fővárosi Önkormányzat közösen szervezi a városligeti Családi napot, ami mindig ingyenes!!

Szinte minden kerület kitesz magáért, és változatos programokkal várják a családokat a hétvége mindkét napján, 
a részletekről itt tájékozódhatsz:
gyermekprogramajanlo.hu
programturizmus.hu

A gyermeknappal egy napon tartjuk az Ezer Lámpás éjszakáját, az eltűnt gyermekek világnapját is. Ilyenkor országszerte 20.000 világító lufit engednek el, hogy az otthonuktól elcsatangolt gyerekeket hazavezessék!!
Idén a Királydombon több, közismert művész közreműködésével rendezik meg, de az ország szinte minden nagyvárosában, egyszerre szállnak majd fel a léggömbök!!



2018. május 23., szerda

AZ EGYIKNEK SIKERÜL, A MÁSIKNAK NEM...

Legyen a munkád a hobbid! - halljuk ezt motivációs szakemberektől és olvassuk mások sikertörténeteiben, és persze csodáljuk mindazokat, akik már létrehozták önmárkájukat, és olyat csinálnak, ami nekünk nem jutott eszünkbe vagy épp megmaradt az elalvás előtti álmodozás szintjén. De mi a titkuk?


Nagyjából a rendszerváltás óta tudjuk, hogy amit egyszer megtanultunk, az életünk végéig már biztosan nem lesz elég, és folyamatos tanulással kell alkalmazkodnunk a munka világához vagy önálló bizniszt kell "grundolni"! 
Egy saját magunk által irányított vállalkozás általában nem is tudatos tervezés eredménye, inkább a szigorú keretek közül való kiszabadulás, a függetlenség és az önmegvalósítás vagy mások segítése iránti igény szüli. Küldetése pedig nem feltétlenül a gyors meggazdagodás, hanem az, hogy olyan dolgokkal foglalkozzunk, amelyek örömet okoznak, és akár a társadalmi felelősségvállalásunkat is tükrözi. 


Csodálatos példa erre, a családi vállalkozásként indult Kockacsoki Manufaktúra, ahol autista gyermeküket nevelő szülők hobbiból cukrásziskolát végeztek, beleszerettek a csokikészítésbe és a prémium termékek gyártása mellett foglalkoztatási programot dolgoztak ki, autista fiatalok számára.
Nem volt előttük jól bejáratott út, önmaguknak kellett ösvényt vágni ezen a területen, és a kezdeti bizonytalanság után, ma már "másolni" lehet őket!
A maguk urai, de nem dőlnek hátra, mert elhivatottan, szenvedélyesen irányítják a vállalkozást, széles kapukat nyitva ezzel, a valódi rászorulóknak.


Mindenki sikeres szeretne lenni, mindenki az álommelót keresi azt, ami elégedettséget ad, akár nap, mint nap. Az "önirányítás" azonban kemény dió, látni kell magunk előtt a célt, ismerni kell az erősségeinket-gyenge pontjainkat, ragaszkodnunk kell az elképzeléseinkhez, de tudni kell delegálni a feladatokat. Ha erre nem vagyunk alkalmasak, akkor a saját biznisz nem nekünk való. De, ha kijelöltük magunknak az irányt, és elég bátrak, szívósak vagyunk, akkor érdemes belevágni a kalandba! Mi a legrosszabb, ami történhet? - kérdezi a coach, és válaszol is:
új tapasztalatokkal gazdagabban, legfeljebb újraprogramozod magad!

Pápai Ildikó
életvezetési tréner

2018. május 17., csütörtök

KEREK CSOKOLÁDÉ, LYUKAS CSOKOLÁDÉ, AUTIZMUSBARÁT CSOKOLÁDÉ!

Emlékeztek még Gombóc Artúrra? Nála a csokoládé bármilyen lehetett, mert a csoki finom, és ebben mindannyian egyetértünk. De hogyan kerül az a bizonyos tábla, a leszüretelt kakaóbabtól a bevásárlókosarunkig, azt kevesen tudjuk. Hát ezért mentünk el mi is, a Kockacsoki Manufaktúrához, és azért is, hogy megtudjuk, hogyan lehet autizmusbarát módon elkészíteni a világ legnépszerűbb édességét?

Dénes Ákos, a vállalkozás vezetője várt minket a Budafoki úti "üzemben", és a beöltözés után azonnal elkezdődött a csokitörténelem: a kakaóbab magját Amerika őslakói, az azték indiánok tartották nagy becsben. Mexikóban sokáig a kakaóbab volt a fizetőeszköz. Ebből készült az indiánok ősi, tápláló itala, a "sokoatl" vagy "choxolat". A megőrölt babszemeket kukoricaliszttel, vízzel, mézzel és vaníliával, de harcok előtt akár vérrel is ízesítették, hatalmas energiákat nyerve ezzel. Európába Kolombusz Kristóf, egyes források szerint a kalóz Cortez hozta az első termést, de mivel Izabella királynőnek nem ízlett, hát a szerzetesek kezdtek el kísérletezni vele. Latin neve: Theobroma, az Istenek tápláléka.


Hogyan kerül a csokoládé az asztalra?
A legnevesebb belga csokoládé és természetes alapanyagok felhasználásával, 2014 óta készülnek itt kiváló minőségű, kézműves csokoládék, autista fiatalok keze nyomán. Ezen a bemutatón mi is a munkafolyamatokat vettük sorra, mint melegítés, temperálás, hűtés, díszítés, csomagolás. 

Dénes Ákos és felesége, Dénesné Spitzer Éva azonban nemcsak csokiban törekszenek a legmagasabb minőségre, céljuk a munkaerő-piacon egyik leghátrányosabb helyzetben lévő, autizmus spektrum zavarral élő emberek segítése, életminőségük  javítása. 

Miért éppen csoki?
Mivel maguk is autista gyermeket nevelnek, fontos volt számukra, hogy a munka könnyen részfeladatokra legyen bontható, amelyek valamelyikébe minden fiatal be tud majd kapcsolódni. Ahogyan az is, ne okozzon problémát, ha valaki esetleg jóval lassabban dolgozik! Azt különösen lényegesnek tartják, hogy a tevékenység végeredménye prémium termék legyen: az eladhatóságon túl azért is, mert szeretnék, ha a vásárló rácsodálkozna arra, az autista fiatalok milyen szuper dolgokat képesek készíteni! 

A csokoládén túl életesély....
Ötalkalmas, önálló életviteli felkészítés, gyakorlatszerzési lehetőség és tartós foglalkoztatás, ezek a lépései a munka világát autista fiatalokkal megismertető programjuknak. Egy gyakornoki időszak alatt ketten segítik a műhely életét, akik többféle munkafeladatban is kipróbálják magukat a csokoládé előállítástól kezdve, a beszerzési és értékesítési feladatokig. A vállalkozás sokoldalúságát mutatja, hogy érzékenyítő foglalkozásokat,  élményterápiás programokat, és még  szülőklubokat is tartanak!


Ha igazán finom csokit ennél, és támogatnál egy jó ügyet, vegyél Kockacsokit!!

Pápai Ildikó
életvezetési tréner
egy autista fiú anyukája

2018. május 11., péntek

BELVÁROSI PIKNIK, MÚZEUMOK MAJÁLISA ÉS UTCAFESZTIVÁL

A budapestieknek ki sem kell tenniük a lábukat a városból ezen a hétvégén, ha piknikezni, fesztiválozni támad kedvük. 
Az Olimpia Park születésnapján idén is lesz zene, bábszínház körhinta, és a Vigyél haza! Alapítvány szervezésében, a park melletti sétányon kutyafesztivál is, ahol az árván maradt négylábúakat örökbe is lehet fogadni!
A program ingyenes! A park megközelíthető a Jászai Mari és a Kossuth tértől is, mindössze 1 perc sétával.
2018. május 12-13.


A tavasz pedig még a legforgalmasabbnak tartott, budai boulevardon is tombol, hiszen a  Bartók Béla út üzletei, kávézói idén is összefogtak, hogy egy fesztiválhangulatú hétvégét ajándékozzanak az itt lakóknak. 


Az "Eleven tavasz" keretében utcazene, street art, virágültetés, sport-és ügyességi programok szerepelnek, és érdemes a helyi kávézókat, cukrászdákat is felkeresni, mert meglepetésekkel készülnek!
2018. május 12.   A program ingyenes!!



Ilyen még nem volt! 70 múzeum állít ki egy épületben!
A Múzeumok Majálisa programban a Nemzeti Múzeum belső tereiben ízelítőt kaphatunk az ország legnépszerűbb tárlataiból, interaktív és játékos formában is, a gyerekeket se hagyjuk otthon!!


Fővárosunk legszebb szigete, a Margitsziget "zónákra" tagolódik a hétvégén. A kétnapos, családi majálison minden korosztályra gondoltak, lesz nagyszinpad neves előadókkal, többek között:
Art zóna pl. lufihajtogatással,
Interaktív zóna Lego építéssel,
Extrém zóna extrém sportokkal,
Fesztivál zóna pl. hajfonatok készítésével,
Családi zóna pl. óriás társasjátékkal, és
Minifalva a legapróbbaknak!
A rendezvény ingyenes!!!



további részletes programokért látogasd meg:
gyermekprogramajanlo.hu
programturizmus.hu


Tartalmas hétvégét!

2018. május 8., kedd

A TÖKÉLETLEN BELSŐ HANG

"Lehet, hogy nem tudok énekelni, de legalább merek!"- mondta a világ leghamisabb hangú énekesnője, Florence Foster Jenkins, a Carnegie Hallban tartott, kisebb anarchiába torkolló, utolsó koncertje után.
Florence, az 1900-as évek elején New Yorkban élt, és apjától örökölt vagyonának zömét művészetpártolásra, és hangképzésre költötte, hogy dalolhasson a világnak még akkor is, ha az egyszerűen élvezhetetlen volt.
Élete és személyisége azonban sokkal figyelemreméltóbb volt annál, minthogy "magyarosan" csak legyintsünk, miszerint jó dolgában azt sem tudta....


Foggal-körömmel az álmaiért
Narcissa Florence Foster néven,  1868-ban született Pennsylvaniában, gazdag ügyvéd és földbirtokos lányaként. Zenei fogékonysága hamar megmutatkozott, tehetségesen zongorázott, és ha kitart a hangszer mellett, talán valóban világkarriert fut be. Rajongott az operáért, rendszeresen vett énekórákat dacára annak, hogy egyetlen tiszta hangja sem volt. A sors kegyetlen fintora, hogy szépen induló zongoraművészi pályafutását azért kényszerült feladni, mert első férjétől kapott szifilisze megbetegítette az izületeit. Második férje, a brit színész, Bayfield annyira imádta őt, hogy mindenben támogatta, menedzselte és igyekezett távol tartani őt a kritikáktól, ezért koncertjeire jobbára csak  barátaikat, és fanatikus rajongóit hívták meg.


Elhitte hogy képes rá
Florence, a róla szóló történetek tanúsága szerint saját, belső hangját annyira szépnek találta, hogy fel sem merült benne, mások nem így vannak vele.  1944. október 25-én, kibérelte a Carnegie Hallt, és furcsamód teltházas koncertet adott. Ekkora közönség előtt azonban senki nem tudta megakadályozni, még igen tehetséges zongoristája, Cosmé Mcmoon sem, hogy lelepleződjön. Másnap az összes újság tele volt undorító kritikákkal, és ez óriási sokként érte őt. Néhány nappal a koncert után szívrohamot kapott, és többé nem épült fel. 1944. november 26-án, 76 évesen hunyt el.

https://www.youtube.com/watch?v=V6ubiUIxbWE

Mit tanulhatunk Florence-től?
A Meryl Streep főszereplésével készült filmet nem láttam, de a csodálatos Bánsági Ildikóval, napokban  bemutatott darabot a Játékszínben igen! A színésznő feladata ebben az előadásban nem "csupán" az, hogy hamisan énekeljen, miközben a próbákon először tökéletesen megtanult, majd alaposan "lerontott" dalokat kell előadnia, amitől bizzar-nevetségessé válik, hanem ennél sokkal többet üzen a történet!! Érzékelteti mindazt a kemény munkát, fizikai-és mentális rákészülést, amit egy ember akkor él át, amikor hisz valamiben, még akkor is, ha a környezete talán kétkedve figyeli.
Önbizalom, hit, megszállottság vezérelte?
Talán mindez együtt, de elérte, amit akart. Nevére ma is emlékszünk, filmet, színdarabot írtak róla, mert a végsőkig hitt abban, hogy amit csinál, azzal örömet szerez másoknak is. Ő, aki a nagy bukás után is úgy nyilatkozott, hogy ez még mindig jobb annál, mintha meg sem próbálta volna, igazi egyéniség volt! Ha énektudásával nem is, de lelkesedésével, életderűjével, állhatatosságával nyomott hagyott maga után.
Szabad őt másolni! 

Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com