2018. július 4., szerda

A KÖNYV SZAGA

Régi lakás illata van...állapítottam meg nagyjából kilenc évesen, amikor édesanyám kezembe adta Jules Verne, Rejtelmes sziget című regényét, amit még nővéremnek ajándékozott 1967-ben. A foltokban megfakult, tintakék, vászonkötéses, aranycirádás betűkkel díszített könyvet most újra kézbe vettem, és ahogy felnyitottam a fedelét, ösztönösen a megsárgult szélű lapok közé szagoltam, és ez a nehezen leírható, de mégis jellegzetes illat azonnal felvillantotta kislánykorom mélyre ásott élményeit.


A képzelet szárnyán
Emlékszem, ahogy a kislámpa bágyadt fényénél én is egy voltam a léghajó öt utasa közül, és kétségbeesetten dobáltam ki a homokzsákokat a kosárból, hogy a gigantikus léggömb eltávolodjék végre, a vadul  hullámzó tenger vonzásából.

Természetesen felfaltam Verne összest, és utána még több, ragyogó klasszikust, sőt még a kötelezőket is. Szerencsés vagyok, mert a hétfői adásszünet idején cseperedtem, és anyu esténként olvasott, majd reggel, befelé a gyárba, és hazafelé a buszon is, és hogy mi is könyvvel a kezünkben mentünk aludni, szinte magától értetődő volt. Ma egy tinédzsernek olyan antik dolog lenne mindez, hiszen lemaradna a hosszú, de tartalmatlan esti csetelésekről. Pedig igen, lehet egy regénnyel intim viszonyba keveredni, várni a pillanatot, hogy ő meg én, még akkor is, ha az történetesen nem a szürke ötvenvalahanyadik árnyalata.

A könyvek élnek
Sokan temették a könyvet az internetes hírportálok megjelenésével, és ami igaz lehet egyes magazinokra, az nem igaz az igényes irodalomra! Miért? Mert a könyv nemcsak lelki táplálék, de esztétikai élmény is, valahogy többnek érezzük magunkat tőle. Egy regényből megtanulod elképzelni, végig gondolni a történteket, beleélni magad a főhős kalandjaiba, és szép lassan beléd ívódik egy-egy szófordulat, amit később meglepetten húzol elő a memóriádból. Addig manapság a készen kapott, és alaposan kikozmetikázott celeb-és kamuhíreket azonnal készpénznek veszed, talán rágódsz is rajta két percig, de utána ismét megéhezel valami hasonlóan olcsó, rövidtávú és cseppet sem megterhelő információra.

Csak gondolkodni ne kelljen
Ha reggel végignézek a metró még ébredező utazóközönségén, akkor leginkább okostelefont görgető zombikat, és az ingyenes propaganda újság egykedvű lapozgatóit látom. Ahogy Albert Einstein mondta:
"A valóság csupán illúzió, de nagyon kitartó!"


És amíg ez a mai valóság gyakran kiábrándítóan silány és érték vesztett, addig jobban tesszük, ha egy jó könyvvel a hónunk alatt felszállunk fantáziánk léghajójára, és a hétköznapok homokzsákjait kihajigálva, minél magasabbra emelkedünk életünk tengerén. Mert olvasni jó!
Földön, vízen, levegőben, sőt még egy óriás szalmakalap árnyékában is!

Pápai Ildikó
életvezetési tanácsadó
idobenvagy.com

2018. június 26., kedd

BIZONYÍT-E A BIZONYÍTVÁNY?

"Nagyon szépen köszönöm!" - mondta Gergő, és elvette a felé nyújtott, bordó fedeles, hivatalos okmányt. Boldog volt, hiszen ez a gesztus azt jelentette számára, hogy perceken belül az iskola falain kívül leszünk, és kezdődhet a zabolátlan játékidő. Pedig ez a bizonyítvány nem fészbúkra való, hacsak nem akarnék az egyetlen ötös mellett a hattyúkért is pimaszul halleluját zengeni! Vagy miért is ne?



Miért is ne lehetne igazán nagy kunszt, ha egy hat évig nem beszélő gyerek iskolai teljesítményének csúcspontja a jeles osztályzat angolból? Miért ne lehetnék büszke arra, hogy a beszéd-és szövegértési nehézséggel küzdő autista gyerek tanulmányi eredménye a többi tárgyból nem  mérhető össze az osztályfokával, de imádják az osztálytársai. Részünkről ugyan pech, hogy ma még nem a Minecraft-falu, a Lego-ház, a sudoku és a szókereső elkészítésének részidejét osztályozzák, de ki mondja meg, hogy 20 év múlva ki-és mi számít majd sikeresnek? Már most halljuk, hogy a technika ilyen ütemű fejlődése szakmák teljes megszűnését hozhatja magával!



Jönnek a robotok!
Ray Kurzweil futurológus, a Google műszaki igazgatója szerint a jelenleg prognosztizálható fejlődési ütem mellett körülbelül 2045-re bekövetkezik a technológiai szingularitás, azaz a mesterséges intelligencia szintje eléri azt a fokot, amelyet az emberi elme már képtelen követni.
Sőt, nemrégiben olyan hír borzolta a kedélyeket, hogy a Honkong és Kanton között félúton elterülő nagyvárosban, Tungkuanban a Changying Precision Technology Company 650 ember helyett ma már 60 fő gyártja egy robotizált üzemben a mobiltelefonokat, s a cég termelékenysége hatalmasat ugrott!
De mi a helyzet az érzelmekkel?
Paul Allen, a Microsoft társalapítója az állítja, hogy az emberi agy túlságosan bonyolult ahhoz, semhogy egyszerűen leváltható lenne! Hiszen elvont gondolkodásunkat, vagyis mindazt, ami épp emberré tesz bennünket, az érzelmek széles skálája, a szeretet, a humor, a düh, a gyász lelki töltését képesek lesznek-e a gépek elsajátítani?

Picasso ma fogyatékos lenne!
"Nem a kitűnőkből lesznek a topmenedzserek!" - mondja Vekerdy Tamás, majd hozzáteszi, hogy Picasso nem tudott megtanulni az iskolában írni, olvasni, számolni, csak épp festőzseni vált belőle! Azt is régóta tudjuk, hogy az intelligenciának 9-11 féle formája van, mondjuk ötféle szóbeli, ötféle cselekvési, és ebből az iskola csak az értelmi intelligenciára kíváncsi, azon belül is csak a matematikai készségekre és a lexikális tudásra, miközben a gyerekek cselekvési intelligenciában erősek! - teszi hozzá a szakember. Ez az, ezt mondom én is! A fiam cselekvési intelligenciája a csillagokig ér, igazi szeretetmotivátor! Kötve hiszem, hogy húsz év múlva egy robot épp úgy fog a szemembe nézni, úgy fog átkarolni, és úgy búgni a fülembe, hogy : "Anya, mosolyogva álmodjál, nagyon szeretlek!" - mint Gergő teszi ezt nap, mint nap.




Nem vagyunk rossz szülők..,
ha nem drámázunk a bizonyítványon. A visszajelzés persze fontos, de a jegyek nem bennünket minősítenek, és nem is a gyereket. Fejlődési ütemük, készségszintjük életkoronként változik. Nem összemérhető. Persze volt idő, amikor én is összemértem, de akkor nem figyeltem arra, hogy ki is az a gyerek, aki mellettem görnyed a füzet fölött, és mennyit bír? A feladatok pedig elhitették velem, hogy a gyerekem buta! És biztos, hogy TE is érezted már, hogy kiteszed a lelked, mégsem tanul az a büdös kölyök!! Pedig csak el van foglalva a világgal, hogy megértse! Azt a világot, amelyet elsősorban nem a könyvekből,  hanem rajtunk, a családján keresztül fog megismerni, és a tőlünk kapott iránytűvel fog tovább menni. A világ felfedezésre pedig a nyár a legjobb időpont, engedjük el magunkat, legyünk "haverok", csináljuk azt, amihez igazán kedvünk van! Ahogy Gergő szokta mondani egy zsúfolt nap után:
 "Anya, unatkozunk?"




Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. június 22., péntek

MÚZEUMOK ÉS SZENT IVÁN ÉJSZAKÁJA

A nyári napforduló ünnepe idén is gazdag programmal várja azokat, akik belevágnak az év legrövidebb éjszakájának kalandjaiba!
Június 23-án a Múzeumok Éjszakája idén 16. alkalommal, országszerte nyitja meg számtalan kiállítás kapuját minden korosztály számára! A budapesti múzeumokba és kiállítótermekbe belépőjegy-karszalagok megvásárolhatók a helyszíneken és a BKK jegypénztáraiban.
A felnőtt karszalag 1.700.-Ft, 6-18 éves korig 800.-Ft, 6 év alatt ingyenes!

A karszalaggal rendelkezők igénybe vehetik a múzeumi buszjáratokat és elektromos kisautókat!
A múzeumok listája itt található:
muzej.hu




Már William Shakespeare is megírta, hogy
Szent Iván éjjelén bármi megtörténhet, de az események középpontjában mindig a szerelem áll! Az ősi hiedelmek szerint a nyári napforduló éjszakája, ami a naptár szerint június 24.  a fény diadalának ünnepe, aminek egyik érdekes szokása volt régen, hogy az asszonyok különböző gyógynövényeket a tűzbe vetve, szerelemjóslatokat olvastak ki a lángokból. De a tűzbe vetett alma elfogyasztásának is egészségmegőrző erőt tulajdonítottak. Szent Iván éjjelének elmaradhatatlan kelléke a tűz, a bátrabbak nemcsak átugorva a tüzet, de parázson járva tisztulhatnak meg az ártó szellemektől.


Szentivánéji vígasságokat szinte az egész országban rendeznek ezen a hétvégén, egyik leghíresebb program már több évtizede Szombathelyen, a Csónakázótó melletti réten, ahol a hagyományőrző programok mellett koncertekkel és természetesen tűzijátékkal várják a családokat!

további Szent Iván-éji programok:
programturizmus.hu




2018. június 20., szerda

MIT CSINÁLJON A GYEREK A NYÁRI SZÜNETBEN?

Vége, egy tanév megint elsuhant. Már az utolsó héten, az erdei iskolára csomagolva azon töprengtem, milyen napirendet, pontosabban "listát" fogok összeállítani a gyereknek, amelyben természetesen helye van az év közben elmulasztott könyveknek, egy új készség elsajátításának és persze az angol és német szavak folyamatos gyakorlásának. Mire a képzeletbeli lista végére értem rádöbbentem, hogy ezek közül épp csak a gyerekem által áhított tevékenységek hiányoznak! Azt hiszem sok szülő szövöget hasonló álmokat arról, hogy mi mindent fog a gyerekkel "bepótolni" a nyári szünetben. Mintha az év közben felhalmozott hiányosságokat ebben a két és fél hónapba be lehetne tuszkolni!


De akkor mire való a vakáció?
Vekerdy Tamás szerint leginkább semmittevésre! "Nyáron tilos a tanulás, és a - mégis inkább ehhez lenne kedvem - dolgokból legyen több! Szerencsés esetben a nagyszülők megszöktetik néhány hétre a gyerekeket, és a "semmittevésben" kimennek nagyival a piacra, megismerik a pénz értékét, megtanulnak lekvárt főzni, nagyapával horgászni, barkácsolni lehet, ha egyáltalán létezik még ilyen klasszikusan idilli, vidéki nyugalomban eltöltött szünidő!


Kicsi és nagy gyerekek vakációja
Alsós csemeténket még rá tudjuk venni táborozásra hiszen óriási a kínálat, és ha a legjobb cimborája foci táborba megy, akkor szinte biztos, hogy ő is csatlakozni fog! De, mit csináljunk a kamasszal, aki alig várja, hogy büntetlenül lebeghessen a virtuális térben, hiszen már nincs házi feladat, nincs edzés! Tényleg nem könnyű az elcsépelt frázisok helyére újakat találni, hiszen a számítógép az életük része, de akkor adjunk nekik gépes feladatokat, pl. tegyék rendbe a mappákat, szerkesszenek fotókat,  és a foci vébé ideje alatt vezessenek tipp táblázatot!


Ha menni akar, menjen!
"Képzeld, Matyi Spanyolországba megy animátornak két hónapra!" -mondja aggódva barátnőm, aki azért izgul, miként fogja megállni a helyét a sokat alvó, szórakozott tizenhét éves, egy turistákkal hemzsegő szállodasoron? A gyereknek azonban ez volt a vágya, addig keresett-kutatott, amíg rátalált a lehetőségre, és nemcsak a nyelvet, de az önállóságot is új helyzetben, a család védőszárnyai nélkül fogja gyakorolni!
És hogy mi a véleménye a vakáció eltöltéséről egy több évtizede tanító pedagógusnak, íme:
1. Ne tanuljon!
A gyerek eleget tanul év közben. Egy-egy kirándulás, múzeum látogatás alkalmával vagy éppen társasjátékozás közben is rengeteget tanul, nincs szükség "gyakorlásra"!
2. Mozogjon minél többet!
Sportolni együtt a legjobb, pl. miközben  a gyerek biciklizik, rollerezik vagy görkorizik, mi kocoghatunk mellette!
3.Beszélgessetek minél többet!
Közös tevékenységek során, amikor nem is számítunk rá, megered a nyelvük. Erre jók a kirándulások, hosszabb utazások, és ha a gyerek elkezd beszélni hagyjuk, hadd mondja, év közben úgyis csak a "Mi volt a suliban?" kezdetű mondatokra futja.
4.Szabad unatkozni!
Egy iskolás gyereknek már tudnia kell, hogy mit kezdjen a szabad idejével, ne mi táblázzuk be az egész napját. Szüksége van arra, hogy feltalálja magát, még ha az elején ez nehezen is megy.
5.Bízzunk a gyerekre önállóságot igénylő feladatokat!
Ha év közben kevés sikerélmény éri, akkor nyáron ezt nekünk szülőknek kell pótolni. Bízzunk rá egyszerű feladatokat pl. segítsen takarítani, vigye ki a szemetet, vagy válasszon ő, az otthoni teendők közül, de mindig dicsérettel jutalmazzuk.


Bármit tervezünk  a szünidőre, bármilyen "listát" írunk, egy dolgot azonban ne felejtsünk el: a nyár a gyereknek is épp azt jelenti, amit nekünk: szabadságot, pihenést, feltöltődést, szellemi- és testi felüdülést!

Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. június 15., péntek

AZ APÁK NEVÉBEN

Sokáig nem tudtam, hogy létezik apák napja, és amikor megtudtam, már nem volt kivel megünnepelni. Pedig az amerikai, polgárháborús veteránnak, William Jackson Smart-nak köszönhetően 1910 óta van erre módunk.  Billy, második feleségét épp gyermekük születése során veszítette el, és az újszülött mellet még kilenc kölyöknek volt anyja és apja egyszerre, hosszú évtizedeken át. Legidősebb lánya, Sonora volt a jeles nap megalapításának kezdeményezője, tisztelegve ezzel édesapja áldozatvállalása előtt. Az első apák napját 1910. június 19-én ünnepelték.


Az apák (elég) jól teljesítenek
Az University of California felmérése szerint az apák gyermekeikkel töltött ideje az 1960-as évek óta szinte megnégyszereződött. Míg 1965-ben, csupán 16 perc jutott a gyerekekre, a 2000-es években már átlagosan napi 59 perc!!
A KSH adatai szerint a magyar lakosság széles spektrumán az apák  átlagosan 12 perc, minőségi időt töltenek gyerekeikkel, ami elég rosszul hangzik, de még így is jóval több, mint 15-20 évvel ezelőtt!


Apák titkos világa
A Férfiak Klubja legfrissebb kezdeményezése, hogy az apák napját követő hétfőn, amely a tanítási szünet első napja, az apák magukkal vihessék gyermeküket a munkahelyükre!- közölte Bedő Imre, a szervezet alapítója! A "Vállvetve apával" elnevezésű kezdeményezés célja, hogy a gyerekek megismerhessék édesapjuk munkáját, lássák őket hozzáértően végezni feladataikat, bepillanthassanak titkos életükbe!


Férfiak, ne féljetek!
Több nemzetközi kutatás szól arról a tendenciáról, hogy a húszas-harmincas férfigeneráció még nem látja elég érettnek magát a gyermekvállalásra! Az EMMI (Emberi Erőforrások Minisztériuma) szerint a magyar férfiakat is biztatni kell az apaságra, hiszen a statisztikák alapján a 40 év alatti férfiak 70%-ának még nincs gyermeke, a teljes férfi társadalomnak pedig 40 százaléka gyermektelen. Ezen az arányon minden eszközzel változtatni kell - mondta a szakpolitikus, és csak remélni tudom, hogy  ez nem a plakátkampányokban fog kimerülni! A fiatal apáknak gyermekük születésekor napjainkban mindössze 5 nap fizetett szabadság jár, hogy megalapozzák a szimbiózist. Ezúton javaslom a szaktárcának,  hogy első lépésként emeljék ezt az időt a duplájára!

Az UNICEF Apák napi programjait itt találod:
unicef.hu/apak-napja


Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com


2018. június 13., szerda

D-VITAMIN DILEMMA - NAPFÜRDŐ OKOSAN!

A múlt század elején az arisztokrácia köreiben a hófehér bőrszín számított elegánsnak, a hölgyek csak kalapban és ernyővel sétálgattak még a vízpartokon is. A napbarnított bőr a szegényebb rétegek, kétkezi munkások "kiváltsága" volt, de azóta nagyot fordult a világ ezen a téren is. Manapság az ízléses, nap csókolta szín vonzó és esztétikus, árulkodhat sok szabadidőről, utazásról, szoláriumfüggőségről, de kétségtelen, hogy mindenkinek üde megjelenést kölcsönöz.


UV-A és UV-B sugárzás, mire figyeljünk?
A bőrgyógyász szakma  egyöntetű véleménye, hogy a barnaság nem az egészség színe, sokkal inkább a bőr védekező mechanizmusát jelenti, a káros sugarakkal szemben. De mik is ezek?
Az UV-A a legnagyobb hullámhosszú sugárzás, ezért ez jut be a bőr legmélyebb rétegeibe. Leégést nem okoz, de hosszabb távú károsodást igen. Mélyre jutva gyorsítja a bőr öregedését, reaktív gyökök létrehozásával a bőrrák kialakulásában is szerepet játszhat. Az UV-B, ami a naptejes flakonokról ismerünk, közepes hullámhosszú sugárzás, a bőr felső rétegére hat, ez felelős a leégésért, közvetlenül károsítja a DNS-t és a szemünket is, és okozhatja a leggyakoribb bőrrák, a melanóma kialakulását is. Ugyanakkor azt is el kell ismerni, hogy az UV-B segíti a csontokhoz nélkülözhetetlen D-vitamin képződést is. 
Mit és mennyit kenjünk magunkra?
" A legjobb volna semmit!"- mondja Szendi Gábor, pszichológus, a Napfényvitamin c. könyv szerzője, majd hozzáteszi, hogy a leégés ellen azonban fontos védekezni. A legfrissebb kutatások szerint ugyanis a bőrrák nem a fokozatos és egyenletes napozástól, hanem leginkább a gyakori leégések által okozott bőrkárosodások miatt alakul ki.


D-vitamin dilemma: mennyire van szükségünk?
Az európai ember 20 000-50 000NE D vitamint szintetizál a napból napsütéses időben, és ehhez már fél óra is elég! Ha többet töltünk el napon, akkor sem képződik nagyobb mennyiség! Ha ruhát viselünk vagy nagyon magas faktorszámú készítménnyel vagyunk bekenve, akkor ennek csak töredéke képződik.
2014 óta már hazánkban is él a hivatalos D vitamin ajánlás, ami 18 év felett 1500-2000 NE/nap dózist javasol, de sok szakember még a napi 4000NE dózist is ajánlja, a túladagolás veszélye nélkül.


Még egyszer a faktorszámról!
A naptejeken látható szám azt mutatja meg, hogy az adott faktorszámú készítményt használva, mennyi idővel tovább tartózkodhatunk a napon anélkül, hogy leégnénk? Pl. ha hófehér a bőrünk, és 5 perc alatt lepirul, akkor egy 10 faktoros naptejjel már 50 perc után megégünk, ezért legalább 30, de inkább 50 faktorost használjunk. Mindig válasszunk azonban olyan készítményt, amelyen nemcsak az UV-B, de az UV-A elleni védőhatást is feltüntették.
Figyelem: tavalyi készítményeket semmiképp ne használjunk, mert hosszú állás miatt megváltozhat az összetétele.


Gyereket ne napoztass!
Egy évnél fiatalabb babákat sosem szabad kitenni közvetlen napsugárzásnak, kizárólag árnyékban és ott is csak napernyővel védett helyen levegőztessük. Kisgyermekekre minden esetben adjunk kalapot, pólót, de a szabadon hagyott testrészeket mindig kenjük be!


A napfény gyógyít!!
Ha ésszel "használjuk", akkor számtalan bőrbetegségen is segít, pl. pikkelysömör, ekcéma, pattanások esetén. Azt pedig már mindenki tapasztalta, hogy a hangulatunkra gyakorolt hatásának köszönhetően boldogabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat. Élvezzük tehát a nyár minden percét, de ne feledkezzünk meg a fényvédelemről, így a nyaralás után valóban csak a szép pillanatokra fogunk  emlékezni!!
források:
webbeteg.hu
tenyek-tevhitek.hu

Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. június 7., csütörtök

HOVÁ MENJÜNK HÉTVÉGÉN?

Például a Gödöllői Királyi Kastélyba, ahol néhány éve már, óriási érdeklődés mellett rendezik meg a 
Koronázási Hétvége elnevezésű programot, azt a 2 napos, múltidéző eseményt, amiért a turisták is rajonganak. Gyönyörű királynőnk Sissi és udvartartásának hajdani mindennapjai tűnnek elő  jelmezes életképekben. A látogatók óránként nézhetik végig a "császári keringőt" , de látható "dámalovas" bemutató és a gyerekek is több program közül válogathatnak, például drámapedagógia foglalkozás, bábelőadás, és a lányok öltözhetnek királylánynak is!
2018. június 9-10.   Hat éves kortól 500Ft-os sétálójegy váltható.
kiralyikastely.hu


Ki gondolná, hogy idén 80 éves a Könyvfesztivál!  
1929. május 12-20. között tartották az első ünnep könyvhetet, Supka Géza, a  Literatúra irodalmi folyóirat akkori főszerkesztője javaslatára. 2001-től a könyvhéthez szorosan kapcsolódik a gyermekkönyvek seregszemléje is! A fővárosból indult,  de ma már az ország szinte minden nagyvárosában megrendezik.
2018. június 7-10. Budapest, Vörösmarty tér
A dedikálások megtekinthetők:
lira.hu


Ha eper, akkor Tahitótfalu, ahol idén a
20. Eperfesztivállal, koncertekkel gasztronómiai különlegességekkel várják a családokat és minden az eperről fog szólni. Érdemes kihasználni, mert ez a közkedvelt gyümölcs érési idejének már a végére jár!! A program INGYENES!
2018. június 9-10.

Mennyi a mosolygó gyerekek száma egy négyzetméteren a Gyerekszigeten? Ez is lehetne egy matematikai feladvány első kérdése, mert a sokadik éve működő 
Generali  Gyereksziget mindenre gondolt! Találunk itt bohóciskolát, Kresz-parkot, Minialdi-t, hogy gyerekeink kipróbálhatják az önálló vásárlás élményét, van Artista Tanoda, Babajátszó, és még sok minden más! 
A sziget programjai INGYENESEK!
gyereksziget.hu



Dallamok, Zamatok, Mosolyok! Ez a mottója az 
Etyeki Piknik rendezvénynek, ahol a gasztrosétány mellett a pincék is kitesznek magukért, és kézműves ritkaságokra is bukkanhatunk!
etyekipiknik.hu



Tartalmas kikapcsolódást, szép élményeket!

2018. június 1., péntek

ELENGEDÉS....KINEK NEHEZEBB?

Tíz éves volt a gyerekem, amikor először táborozni vitték. Vitték, mert menni nem akart, de én és az apja úgy éreztük, elérkezett az idő, hogy megtapasztalja, milyen a komfortzónáján túl? Milyen ebben az új helyzetben, a közösség részeként létezni, alkalmazkodni, és természetesen élvezni mindazt a jót, amit kizárólag az ő szórakoztatásukra állított össze a rutinos, táboroztató tanárok csodacsapata!


Próbatétel mindenkinek
Az mondják, ne csináljunk drámát az elengedésből, mert az élet része, és idejében érdemes elkezdeni, a fokozatosság elve mentén. De mégis hogyan? Magától értetődik, hogy egy-két napra, egy-egy hétvégére kölcsönadjuk őket a nagyszülőknek, de még akkor is forródróton lógunk, mert a nagyiéknak is jó volna betartania egy-két "szabályt", bár a nyugalmunk érdekében erről az igényünkről gyorsan lemondunk. Kisiskolás korban a táborozás az első alkalom, amikor a gyerekek kikerülnek a szülők védő szárnyai alól, és az új helyzetben megtanulnak önálló döntéseket hozni, és eddig nem ismert helyzeteket, konfliktusokat egyedül megoldani.


Segít az önállóság kialakulásában
Ezek az új élmények formálják a személyiségüket, támogatják  megküzdési stratégiáikat, és olyan életre szóló élményekkel látják el őket, melyekre felnőtt életükben is szívesen gondolnak vissza. De, mit csinálunk közben mi, magunkra maradt anyák és apák? Ha kicsiben is, de megérezzük, mit is jelent majd az "üresfészek" szindróma, és a hirtelen ránk szakadt szabadidőnkkel alig tudunk mit kezdeni. Legalább is nálunk az első, gyermek nélküli napon egymást hívogattuk, majd alig vártuk, az este nyolc órát, hogy kivallassuk, mit csinált nélkülünk? Vacsoráig minden rendben volt, mesélte később Erika néni, de utána Gergő közölte,  ő most hazamegy, mert otthon szeret aludni. Néhány érzelmi bukfenc után azonban mára, rutinos táborozókká váltunk.


Táborozáson túl saját élet
Kezdetben a táborozás, később a külföldi nyelvtanulás, felsőfokú tanulmányok egy másik városban, hovatovább országban, és az elengedésből megszületik a leválás. Pszichológusok mondják, hogy erre az érzelmi sokkra már érdemes időben készülni.  Ne csak addig "tervezzük" az életünket, amíg a gyerekünk kicsi, iskolába jár és velünk lakik! Tudatos életvezetéssel keressük azokat a területeket, amelyeket a felszabadult időnkkel, energiánkkal újra felfedezhetünk. Tanuljunk, sportoljunk, kezdjünk új hobbit, építsünk, ápoljunk örömteli kapcsolatokat! Hiszen nemcsak szülők vagyunk, hanem nők, férfiak, fejlődésre vágyó emberek, akiknek még bőven akad feladatuk saját magukkal!!


Pápai Ildikó
életvezetési tréner
idobenvagy.com

2018. május 24., csütörtök

GYERMEKNAPI PROGRAMKAVALKÁD HÉTVÉGÉRE

Az ENSZ közgyűlése 1954-ben tett javaslatot, hogy minden országban tartsák meg az egyetemes gyermeknapot. Ez nálunk május utolsó hétvégéjére esik, és nemcsak a fővárosban, de vidéken is, szinte minden a gyerekekről fog szólni!
Már hagyomány, a DM Gyermeknap a Vasúttörténeti Parkban, ahol 14 év alatt ingyenes a belépő mindkét napra!

A belvárosban is a mulatozásé lesz a főszerep, 10 órától a Szabadság téren várják a családokat!!

Gyermeknap lesz a Gyermekvasúton is, és a Hűvösvölgyi végállomáson koncertekkel, kirakodóvásárral várják a kirándulókat! A vonatozás ezen a napon 18 év alatt ingyenes!

A Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat és a Fővárosi Önkormányzat közösen szervezi a városligeti Családi napot, ami mindig ingyenes!!

Szinte minden kerület kitesz magáért, és változatos programokkal várják a családokat a hétvége mindkét napján, 
a részletekről itt tájékozódhatsz:
gyermekprogramajanlo.hu
programturizmus.hu

A gyermeknappal egy napon tartjuk az Ezer Lámpás éjszakáját, az eltűnt gyermekek világnapját is. Ilyenkor országszerte 20.000 világító lufit engednek el, hogy az otthonuktól elcsatangolt gyerekeket hazavezessék!!
Idén a Királydombon több, közismert művész közreműködésével rendezik meg, de az ország szinte minden nagyvárosában, egyszerre szállnak majd fel a léggömbök!!